A partir de una  cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de  algo que aquí mencionamos.

1. DIFICULTAD DE  PERDER PESO
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de  suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE  LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras,  nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: cromo.
DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca,  zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE  CABEZA
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: potasio y magnesio..
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja,  tomate y agua.

5. MOLESTIA  INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt,  yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO  (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua  salada y sal marina.

8. CABELLOS  QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA,  INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN
LO QUE ESTÁ  FALTANDO: DINERO y  BUEN SEXO…
DÓNDE OBTENERLO: Si llegas a  saberlo no seas egoísta y dímelo, joder; mira toda la información que te he  pasado.